Sonora.ID - Kacang memiliki berbagai macam manfaat bagi kesehatan tubuh.
Peneltian juga menyebutkan bahwa kacang dapat meningkatkan stamina seksual pada pria serta mencegah terjadinya penyakit jantung pada tubuh.
Seperti yang dilansir pada laman Medical News Today, seseorang yang mengonsumsi kacang setiap hari dapat mengurangi risiko terjadinya penyakit diabetes, kanker, dan bahkan dapat memotong risiko kematian.
Baca Juga: Ibu Hamil Rentan Alami Sembelit, Konsumsi Ini untuk Mengatasinya
Lalu, apa hubungannya antara mengonsumsi kacang dengan berat badan ?
Dua penelitian yang diterbitkan tahun lalu menemukan bahwa mengonsumsi kacang dalam setiap harinya dapat menjauhkan seseorang dari berat badan yang ekstra.
Baru baru ini pula BMJ Nutrition, Prevention & Health memperkuat temuannya terkait kacang.
Xiaoan Liu Ph.D., rekan peneliti di Departemen Nutrisi di sekolah kesehatan masyarakat Harvard TH Chan, dan rekannya di Boston melakukan penelitian terhadap orang normal yang mengonsumsi kacang-kacangan secara berlebih dalam kurun waktu 4 tahun.
Baca Juga: Anda Perempuan yang Sudah Menopause? Hati-Hati dengan Asam Urat Tinggi