Sonora.ID - Setiap orang pasti pernah mengalami kekecewaan.
Kekecewaan muncul biasanya karena tidak tercapainya harapan yang diinginkan oleh seseorang.
Untuk itu perlu adanya sebuah upaya seseorang untuk dapat mengelola sebuah kekecewaan agar tidak terjadi hal-hal yang tak diinginkan.
Menurut pakar kebahagiaan dan motivatior Leadership and Happines, Arvan Pradiansyah, dapat berteman dengan kekecewaan perlu adanya pemahaman antara kecewa dengan kesedihan.
Meskipun kedua hal tersebut beda tipis, namun kecewa dan sedih memiliki makna yang sangat berbeda jauh.
Baca Juga: Sebelum Anda Berinvestasi, Yuk Coba Kenali Dulu Profil Risikonya
“Jadi intinya kekecewaan itu adalah tidak mendapatkan apa yang kita harapkan, sedangkan kesedihan yaitu mendapatkan apa yang tidak kita harapkan,” ujar Arvan.
Jika Anda tidak dapat membedakan antara keduanya, maka sudah dipastikan Anda tidak akan bisa mengelola kekecewaan tersebut dengan baik.
Arvan pun menjelaskan jika kesedihan merupakan hal yang tidak dapat diantisipasi, sedangkan kekecewaan adalah suatu hal yang dapat diantisipasi.
Terdapat tiga cara yang dapat digunakan untuk dapat mengantisipasi kekecewaan, di antaranya:
Baca Juga: Pentingnya Self Management untuk Mengoptimalkan Self Development