Sonora.ID - Cokelat atau Coklat adalah sebutan untuk hasil olahan makanan atau minuman dari biji kakao. Cokelat pertama kali dikonsumsi oleh penduduk Mesoamerika kuno sebagai minuman.
Berikut adalah ragam manfaat cokelat bagi kesehatan dan kecantikan kulit yang bisa mencegah berbagai penyakit kronis, seperti dirangkum dari Medical Newt Today, Selasa (22/10/2019).
Baca Juga: Ariel Tatum Idap Gangguan Mental Borderline Personality, Kenali Tanda-tandanya!
1. Mencegah Penyakit Jantung dan Stroke
Penelitian dari The Journal of Nutrition menyatakan cokelat dapat menurunkan kolesterol jahat (LDL). Para peniliti menyimpulkan mengonsumsi cokelat secara teratur dapat mendukung kesehatan kardiovaskular dengan menurunkan kolesterol dan meningkatkan tekanan darah.
Mengonsumsi cokelat dalam jumlah sedang juga bisa mengurangi risiko atrial fibrillation, yakni kondisi detak jantung yang tidak teratur yang dapat meningkatkan risiko stroke, gagal jantung, dan komplikasi jantung lainnya.
Baca Juga: Hati-Hati! Tubuh Kurus Belum Tentu Selamat dari Penyakit Obesitas