Sonora.ID - Memiliki kehidupan seksual yang sehat adalah idaman semua pasangan suami-istri. Namun, terkadang kondisi badan tidak bisa memenuhi kebutuhan tersebut.
Pekerjaan yang menguras tidak hanya waktu tetapi juga tenaga sering kali menjadi alasan atas menurunnya performa atau kebugaran tubuh khususnya pada pria.
Kondisi tersebut sering kali menyebabkan kehidupan seksual yang tidak lagi sehat, bahkan tidak jarang waktu untuk berhubungan seksual pun digantikan dengan beristirahat.
Dikutip dari prozis.com, ada beberapa cara yang bisa dilakukan dalam menyelesaikan permasalah tersebut, salah satunya adalah dengan berolahraga.
Baca Juga: Pria, Hindari Konsumsi 7 Makanan Ini agar Gairah Seks Tetap Ngegas!
Ini adalah lima gerakan olahraga yang dinilai bisa memperbaiki atau meningkatkan perforna pria dalam berhubungan seksual.
Pull-up
Ini adalah gerakan atau olahraga dengan mengangkat keseluruhan badan dengan kedua tangan yang memegang besi pada posisi yang lebih tinggi dari kepala.
Latihan ini akan melatih kekuatan otot punggung, biseps, triseps, yang tidak hanya menambah kekuatan tetapi juga bisa menjadi daya tarik tersendiri.
Baca Juga: Benarkah Wanita Perlu Mencukur Bulu Kemaluannya Secara Rutin?