Sonora.ID - Sweet-toothed bubble tea lovers, minuman manis seperti bubble tea atau boba menjadi populer di Indonesia belakangan ini. Demam boba bisa membuat seseorang mengonsumsi minuman ini secara berlebihan.
Boba adalah bola tapioka yang menjadi isian minuman bubble tea. Minuman bubble tea tengah naik daun karena rasanya yang manis, creamy berpadu dengan tekstur boba yang kenyal.
Karena mengandung gula yang cukup banyak, seseorang yang mengonsumsi minuman ini secara berlebihan akan berisiko terkena berbagai penyakit.
Baca Juga: Tragis! Gadis 19 Tahun di China Tewas Gara-Gara Minum Boba Tea
Dr. Santi dari Medical Center Kompas Gramedia mengatakan, seseorang tidak dilarang untuk mengonsumsi minuman atau makanan manis - termasuk boba.
"Kita masih boleh mengonsumsi makanan atau minuman manis sepanjang kadar gula pasirnya sesuai dengan ketentuan Departemen Kesehatan RI, yaitu 50 gram perhari," ujar dr. Santi.
Tapi bukan berarti boba tea diharamkan untuk dikonsumsi. Ikuti cara berikut agar bisa konsumsi boba tetap sehat: