Sonora.ID - Masyarakat Indonesia sangat akrab dengan salah satu sayuran khas daerah tropis berikut.
Ya, sayuran ini memiliki beragam nama salah namun nama yang paling terkenal adalah oyong dan juga gambas.
Tanaman ini memiliki nama ilmiah Luffa acutangaula, gambas termasuk kedalam kelompok labu punggungan.
Baca Juga: Viral, Bakso Berkuah 'Bensin' di Sidoarjo Jadi Kuliner Unik Nan Manjakan Lidah
Ternyata tanpa kita sadar sayur ini memiliki beragam manfaat kesehatan. Berikut adalah ulasan selengkapnya mengenai manfaat tersembunyi dari gambas.
1. Menurunkan berat Badan
Kandungan lemak jenuh dalam oyong atau gambas membuatnya dapat menjadi camilan yang cocok bagi Anda yang tengah menjalani diet.
Selain itu kadar air dalam gambas atau oyong termasuk tinggi dan termasuk makanan yang rendah kalori.
Selain itu kandungan zat lain dalam oyong atau gambas juga dapat menyembuhkan penyakit kuning.
Baca Juga: Waspada Bahaya Wabah Pneumonia dari China, Satu Orang Meninggal Dunia