Sonora.ID - Memiliki kualitas hubungan intim yang baik adalah idaman semua pasangan suami istri, karena hubungan intim tak hanya berguna untuk meningkatkan keintiman dengan pasangan tetapi juga berpengaruh pada kesehatan.
Namun, bukan hanya hubungan intim yang harus berkualitas, tapi sperma pun menjadi salah satu bagian penting yang harus dijaga agar tetap memiliki kualitas yang baik.
Dokter sekaligus seksolog, dr. Boyke Dian Nugraha menyebutkan bahwa ada banyak cara yang bisa ditempuh untuk menjaga kualitas sperma pada pria.
Baca Juga: Benarkah Sperma Encer Dapat Membahayakan? Ini Penjelasan dr. Boyke
Salah satu hal yang paling mudah adalah dengan mengonsumsi buah-buahan, khususnya beberapa buah-buahan ini.
Kiwi
“Kiwi termasuk salah satu buah yang bisa meningkatkan kualitas sperma, karena dia banyak mengandung vitamin C, dan antioksidan lain yang membantu kesuburan,” jelas dr. Boyke.
Alpukat
Buah yang kedua ini juga bisa meningkatkan kualitas sperma karena mengandung berbagai vitamin seperti A, E, dan C, serta antioksidan.
Baca Juga: 3 Manfaat Wortel Bagi Pria, Salah Satunya Memperbanyak Sel Sperma