Sonora.ID - Semenjak virus corona ini menjadi perhatian utama masyarakat Indonesia, masyarakat pun berbondong-bondong mencari cara untuk bisa terhindar dari virus yang satu ini.
Salah satu caranya adalah masyarakat pun jadi rajin untuk berjemur di bawah sinar matahari karena dianggap bisa meningkatkan imunitas.
Namun, waktu atau jam berjemur pun menjadi hal yang diperbincangkan, pasalnya banyak ahli yang menyatakan bahwa sinar matahari yang bagus untuk imunitas adalah sinar matahari pada pukul 10 pagi.
Baca Juga: Berjemur di Bawah Sinar Matahari Bisa Bunuh Virus Corona? Ini Jawaban Dokter
Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika atau BMKG hari ini memberikan data UV Indeks untuk masyarakat bisa memilih dan menentukan waktu yang tepat untuk berjemur.
Satu hal yang jelas ditekankan adalah dengan tidak berjemur pada tengah hari atau pada pukul 12.00 karena berdasarkan UV Indeks waktu tersebut masuk dalam kategori extreme.
BMKG membagi UV Indeks menjadi lima kategori yang bisa digunakan sebagai patokan sebelum berjemur.
UV Indeks 1-2 adalah kategori low, kulit masih aman terpapar matahari tanpa perlindungan, waktunya adalah pada oukul 08.00 di masing-masing wilayah Indonesia.
Baca Juga: Ini Waktu Terbaik untuk Berjemur di Bawah Sinar Matahari Menurut Dokter