Sonora.ID - Minyak atsiri atau essential oils adalah cairan sangat terkonsentrasi yang terbuat dari daun, batang, bunga, kulit kayu, akar, atau elemen lain dari tanaman. Aromaterapi sering melibatkan minyak esensial yang dapat menawarkan manfaat kesehatan seperti mengurangi stres dan meningkatkan sirkulasi melalui rangsangan sensorik (aroma).
Essential oil bahkan dapat membantu mengobati kondisi tertentu seperti sakit kepala atau migrain. Minyak yang berbeda menawarkan manfaat yang berbeda pula. Mereka juga memberikan manfaat tanpa daftar panjang efek samping yang dapat menyertai resep sakit kepala dan migrain.
Beberapa minyak atsiri dapat mengurangi stres, yang dapat meredakan sakit kepala tegang, atau menenangkan rasa sakit.
Baca Juga: Apakah Pakaian dan Sepatu Bisa Membawa Virus Corona ke Rumah?
Minyak esensial harus diencerkan dalam minyak pembawa seperti minyak kelapa, minyak zaitun, minyak almond manis, atau minyak jojoba sebelum digunakan. Tambahkan lima tetes minyak esensial ke 1 ons minyak pembawa. Minyak atsiri jangan pernah dioleskan langsung ke kulit atau dicerna.
1. Minyak peppermint
Minyak peppermint adalah salah satu minyak esensial yang paling umum digunakan untuk mengobati sakit kepala dan serangan migrain. Ini mengandung mentol, yang dapat membantu mengendurkan otot dan mengurangi rasa sakit.
Diperkirakan bahwa menggunakan minyak peppermint encer secara topikal dapat membantu menghilangkan rasa sakit dari sakit kepala tegang dan serangan migrain.