Sonora.ID – Selama menjalani ibadah puasa, kita memang diharuskan untuk menahan segala nafsu baik makan dan minum juga mengontrol emosi dari dalam diri.
Karena tidak ada makanan atau minuman yang masuk ke dalam mulut, maka produksi air liur di dalam mulut pun menjadi menurun.
Sedangkan, air liur sesungguhnya berfungsi untuk membantu membunuh bakteri-bakteri yang ada di dalam mulut.
Baca Juga: Inilah Cara Rasulullah SAW Menghilangkan Bau Mulut Saat Berpuasa
Oleh sebab itu lah, mulut kita menjadi bau tidak sedap dan napas yang tidak segar.
Agar tidak malu dan dijauhi oleh orang di sekitar akibat aroma napas yang tidak sedap, berikut Sonora.ID beri tips sederhana untuk menjaga nafas tetap segar dan tidak bau mulut selama berpuasa.
Hindari makanan berbau menyengat
Saat sahur dan buka puasa, usahakan untuk tidak mengonsumsi makanan yang memiliki bau yang menyengat. Misalnya makanan dengan bawang bombay atau jengkol dan pete.
Karena makanan seperti itu akan menimbulkan bau tidak sedap di dalam mulut untuk jangka waktu yang cukup lama.
Baca Juga: Ajaib, Bersihkan Gigi Dalam Sekejap Mata dengan Bahan Alami Ini