Sonora.ID - Sejak virus Covid-19 melanda Indonesia berbagai upaya di terapkan untuk meminimalisir penyebaran covid-19.
Salah satunya adalah mengenakan masker dan menjaga jarak serta memperhatikan pola hidup yang sehat.
Untuk saat ini masker merupakan kebutuhan wajib atau primer bagi masyarakat Indonesia.
Baca Juga: Konsumsi Suplemen Kesehatan Dapat Meningkatkan Imunitas Tubuh, Benarkah Demikian?
Segala aktifitas diluar ruangan wajib mengunakan masker, agar terhindar dari penularan virus covid-19.
Bahkan kala berolahraga di luar ruangan seperti CFD, Jogging dan bersepeda juga wajib mengenakan masker.
Selain itu di negara China seorang pria dilaporkan meninggal dunia usai jogging dengan mengenakan masker.
Baca Juga: Agar Lebih Berkualitas, Atur Jam Tidur Siangmu Seperti Panduan Berikut Ini!
Lalu apakah berolahraga mengunakan masker sangat berbahaya? dr Santi dari Medical Center Kompas Gramedia menyatakan berolahraga dengan mengunakan masker tidak berbahaya asalhkan memenuhi beberapa kriteria.