Sonora.ID - Manfaat tentang konsumsi air putih yang cukup memang sudah disebarluaskan dan sudah menjadi hal yang wajib dilakukan oleh semua orang.
Pasalnya, sebagian besar kandungan dalam tubuh adalah cairan dan salah satu cara untuk melancarkan peredaran darah adalah dengan minum air putih.
Satu hari, masing-masing orang membutuhkan 8 gelas air putih, dan ternyata ada waktu yang direkomendasikan untuk minum air putih, yang utama adalah minum air putih pada saat bangun tidur.
Baca Juga: Turunkan 10kg Perbulan Dengan Diet Sederhana Mengunakan Air Putih
Kebiasaan yang satu ini sangat baik untuk tubuh dan memiliki segudang manfaat, salah satunya adalah untuk mengurangi risiko kegemukan.
Kok bisa?
Minum air putih saat bangun tidur, dipercaya bisa mengendalikan nafsu makan, karena kondisi lambung yang kosong selama tidur akan merasa sangat lapar pada pagi hari.
Namun, dengan langsung mengonsumsi air putih saat bangun tidur, air putih tersebut akan mengisi lambung dan mengurangi rasa lapar yang muncul tersebut.
Baca Juga: Ingin Hubungan Intim Makin Menggairahkan? Lakukan 3 Kebiasaan Baik Ini