Sonora.ID - Tubuh kita membutuhkan karbohidrat untuk dapat mengembalikan tenaga yang telah hilang. Salah satu menu makanan yang mengandung karbohidrat yang tinggi adalah nasi.
Bahkan di Indonesia mengkonsumsi nasi adalah hal wajib, hingga tercipta sebuah selogan unggulan 'Belum kenyang jika belum makan nasi'.
Nasi di Indonesia bisa dibilang menjadi sebuah makanan pokok sehari-hari. Selain enak nasi juga sangat mengenyangkan.
Baca Juga: 3 Kondisi Baru yang Dicurigai Jadi Gejala Terinfeksi Covid-19
Namun taukah Anda mengkonsumsi nasi yang tidak baik dapat menimbulkan efek buruk baik itu jangka pendek maupun jangka panjang.
Itu sebabnya Anda harus perhatikan kualitas dan juga ciri-ciri nasi yang setiap hari Anda konsumsi.
Lalu seperti apakah ciri-ciri nasi yang kurang baik dan dapat menyebabkan penyakit datang? Simak ulasan selengkapnya pada artikel berikut.
Baca Juga: Kisah Bugar Joan, Wanita 74 Tahun yang Rajin Olahraga dan Berotot