Sonora.ID - Waktu terbaik untuk hamil adalah saat paling subur dalam siklus menstruasi Anda. Waktu subur Anda termasuk lima hari sebelum ovulasi dan hari ovulasi.
Melansir Healthline, dua hari sebelum Anda berovulasi dan hari ovulasi memiliki probabilitas konsepsi tertinggiSumber Tepercaya. Berhubungan seks pada hari-hari itu akan memberi Anda peluang terbesar untuk hamil.
Selama ovulasi, ovarium Anda melepaskan sel telur yang matang. Telur itu mengalir ke tuba falopi menuju rahim Anda.
Di jalur ini, sperma (semoga) akan bertemu dan membuahi sel telur. Sperma bisa hidup sekitar lima hari. Jadi jika Anda mencoba untuk hamil, tujuan Anda adalah memiliki sperma hidup di saluran telur saat Anda berovulasi.
Baca Juga: Ingin Cepat Hamil? Hindari 3 Posisi Ini saat Berhubungan Seks
Bagaimana Anda tahu bahwa Anda sedang berovulasi? Salah satu caranya adalah menghitung hari siklus Anda.
Simpan kalender siklus menstruasi Anda atau gunakan aplikasi untuk mencatatnya. Setiap siklus dimulai pada hari pertama haid Anda, dan berakhir pada hari sebelum haid berikutnya dimulai.
Perhatikan titik tengah siklus Anda. Jika Anda memiliki siklus 28 hari, biasanya Anda akan berovulasi sekitar hari ke-14.
Adapun 4 hal yang bisa Anda lakukan setelah berhubungan seks agar cepat hamil:
1. Bersantai
Setelah berhubungan intim dengan suami, ada baiknya Anda tetap bersantai di kasur atau ranjang selama beberapa saat. Kimberley Thornton, MD, FACOG, Dokter Spesialis Kandungan yang berbasis di New York, Amerika Serikat mengatakan bahwa tidak langsung bangun dari kasur setelah bercinta dapat meningkatkan peluang sperma mencapai sel telur untuk dibuahi.