Sonora.ID - Susu mengandung banyak nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh, baik untuk anak-anak bahkan hingga orang tua sekalipun.
Berbagai cara pun bisa dilakukan untuk mengonsumsi susu, bisa diminum dalam suhu panas, dingin, atau dicampurkan dalam olahan makanan atau minuman lainnya.
Jika anak bayi dan orang tua biasanya lebih suka mengonsumsi susu dalam suhu panas, sedangkan remaja lebih suka dalam suhu dingin.
Baca Juga: Engga Nyangka! Minum Susu Campur Bawang Putih Ternyata Punya Manfaat Luar Biasa untuk Tubuh
Sebenarnya yang lebih bermanfaat adalah susu panas atau dingin?
Berbagai peneliti menyebutkan bahwa baik panas atau dingin nutrisinya sama saja, namun masing-masing memiliki manfaat ekstra sendiri-sendiri.
Untuk susu dalam suhu dingin memiliki segudang manfaat yang mungkin selama ini tidak disadari dan jarang dibicarakan.
Nyatanya, minum susu dingin di pagi hari bisa membuat badan terjaga atau terhindar dari dehidrasi untuk melakukan aktivitas pada ari tersebut.
Baca Juga: Kulit Wajah Jerawatan? Inilah Makanan yang Sebabkan Munculnya Jerawat