Sonora.ID – Tahukah kamu, biji semangka ternyata punya banyak khasiat lho jika kamu rutin mengonsumsinya.
Semangka memang sudah lama dikenal sebagai buah yang mengandung banyak nutrisi yang baik untuk tubuh.
Mulai dari vitamin A, B6, dan C terdapat dalam sebuah semangka.
Ternyata tidak hanya daging buahnya saja yang kaya akan manfaat, biji dalam semangka yang sering dibuang juga rupanya memiliki khasiat untuk wajah dan tubuh.
Baca Juga: Jangan Buang Kulit Semangka! Ini Manfaat Tak Terduga yang Bisa Anda Dapatkan
Apa saja manfaat dari biji semangka tersebut?
Biji semangka diketahui mengandung banyak nutrisi.
Sebut aja, mineral, protein dan asam lemak, folat, niacin, thiamin, tembaga, fosfor, seng, besi, mangan, kalium, antioksidan, dan magnesium.
Dengan banyaknya nutrisi di dalamnya, tak masalah jika kamu juga mengonsumsi biji semangka.
Terlebih lagi, biji semangka memiliki sederet manfaat yang bagus untuk kesehatan.
Baca Juga: Ini Alasan Mengapa Tak Boleh Minum Air Setelah Makan Semangka