Banjarmasin, Sonora.ID – Sarapan selalu identik dengan kesiapan tubuh beraktivitas seharian. Bahkan menurut para ahli, sarapan itu jadi ‘bahan bakar’ untuk kita menghadapi segudang kegiatan yang biasanya menguras tenaga.
Apalagi kalau pekerjaan kita lebih mengarah ke fisik, tentu perlu tenaga yang cukup kan? Termasuk juga untuk berkonsentrasi ketika menghadapi pekerjaan yang menumpuk di pagi hari.
Sayangnya, kadang masih banyak yang menyepelekan sarapan dengan alasan sibuk, tak ada waktu, hingga segudang alasan lainnya.
Baca Juga: Selain Sereal, Ini 7 Makanan yang Harus Dihindari saat Sarapan
Padahal untuk bisa sarapan, tak perlu ribet dan memakan waktu lama kok. Gak percaya kan?
Yang penting sebenarnya bukan proses masak atau persiapan panjang seperti sarapan ala hotel, tapi lebih pada apa yang kita makan.
Buah segar, segelas sereal, atau setangkup roti dengan selai bisa jadi pilihan sarapan praktis.
Nah, biar kamu gak bosan dengan sarapan yang ‘itu-itu’ aja, kreasikan sendiri yuk menunya.