Sonora.ID - Dalam ilmu psikologi, ada tiga jenis kepribadian manusia berdasarkan bagaimana orang tersebut mendapatkan gairah, semangat, atau energi dalam melakukan aktivitas.
Tiga tipe tersebut adalah extrovert, introvert, dan ambivert. Sesuai dengan namanya, extrovert adalah orang yang mendapatkan energi dari aktivitas bersama dengan orang baik di tempat yang ramai.
Sedangkan introvert sebaliknya, dan ambivert seorang yang lebih flesibel atau sesuai dengan situasi dan kondisi, kadang menjadi extrovert namun tak jarang juga menjadi introvert.
Baca Juga: Jangan Biarkan Mood Mengatur Anda, Kenali Pentingnya Positive Self-Talk
Meski seorang extrovert lebih nyaman berinteraksi dengan orang banyak dan di tempat yang ramai, namun tetap saja seorang extrovert juga membutuhkan ‘me time’.
Setidaknya ini adalah 3 manfaat penting dari ‘me time’ yang mungkin sering dilewatkan oleh seorang extrovert.
Waktu untuk Istirahat
Meski seorang extrovert mendapatkan energi dari bertemu dengan orang lain, namun tetap saja, setiap orang memiliki kebutuhan untuk beristirahat.
Baca Juga: Bungkam Mereka yang Meremehkan, Deddy Corbuzier: Harus Punya Self Value!