Sonora.ID - Perkembangan teknologi bertujuan untuk memudahkan kinerja semua orang, namun sayangnya hal ini justru menimbulkan ketergantungan.
Misalnya saja, hampir semua orang di zaman sekarang memiliki gadget, bahkan tak sedikit yang memiliki lebih dari satu gadget.
Penggunaan dan ketergantungan kepada gadget tersebut menimbulkan banyak dampak negatif pada penglihatan, salah satunya adalah stres mata.
Baca Juga: 4 Manfaat Buah Alpukat Untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Menjaga Kesehatan Mata
Stres mata itu sendiri adalah ketika indra penglihatan mengalami beban berlebih, seperti dipaksa fokus pada satu titik dalam waktu yang lama, pemakaian gadget di tempat gelap, dan menatap dalam waktu yang lama.
Kebiasaan tersebut akan membuat jumlah kedipan pada mata yang harusnya 15 kali per menit, menjadi hanya 5 hingga 7 kali per menitnya.
Padahal proses berkedip ini sangat penting bagi mata untuk membersihkan partikel debu dan melembabkan bola mata.
Baca Juga: Benarkah Sakit Mata Jadi Gejala Baru Covid-19, Begini Penjelasan Ahli