Sonora.ID - Bukan hanya sebagai ungkapan atau bentuk kasih sayang kepada orang lain, ternyata berpelukan juga dibutuhkan untuk menjaga kesehatan psikis dan fisik.
Kok bisa?
Hal ini dijelaskan oleh seorang Neuroeconomist, Paul Zak yang juga dikenal atau sering disebut sebagai dr. Cinta.
Dirinya menyatakan bahwa memberikan pelukan dan dipeluk bisa menimbulkan perasaan bahagia dan membangun hubungan menjadi lebih baik.
Baca Juga: Bikin Melongo, 5 Hal Tak Lazim ini Dianggap Biasa di Korea Selatan
Bahkan lebih dari itu, dr. Cinta menyarankan agar pelukan tersebut bisa dilakukan sebanyak 8 kali dalam waktu satu hari, dengan tujuan menjaga kebahagiaan tersebut.
Hal senada juga disampaikan oleh seorang ahli Psychotherapist, Virginia Satir yang menyatakan bahwa setiap orang membutuhkan setidaknya 4 pelukan untuk bertahan hidup.
Virginia juga menjelaskan, pelukan juga bisa diberikan 8 kali dalam sehari untuk tujuan merawat hubungan dan kesehatan, serta 12 kali pelukan untuk pertumbuhan.
Baca Juga: Pentingnya Pelukan, Terapis Keluarga: Empat Pelukan Per Hari untuk Bertahan Hidup