Sonora.ID - Buang air besar yang normal adalah dilakukan satu hari sekali, namun tak sedikit orang yang belum memiliki kebiasan BAB setiap hari tersebut.
Masih banyak orang yang merasa kesulitan untuk buang air besar, sehingga membuat aktivitas menjadi tidak nyaman karena perut terasa penuh.
Melihat hal ini, dr. Santi dari Medical Centre Kompas Gramedia menyatakan bahwa ada 2 penyebab terjadinya sembelit yang harus dibereskan.
Baca Juga: 9 Dampak Buruk yang Akan Dirasakan Tubuh Jika Kurang Minum Air, Salah Satunya Sebabkan Sembelit
“Kita harus bereskan, kita cari tahu sembelitnya ini karena apa. Karena sembelit itu ada dua macam. Sembeli karena fungsional dan sembelit karena organik,” ungkapnya.
Fungsional
Sembelit karena fungsional adalah sembelit yang mudah diobati dan biasanya tidak terjadi terus-menerus.
“Paling gampang diobati karena itu hanya karena pola makan yang salah, minumnya kurang, olahraganya yang kurang, jadi dalam arti organnya itu tidak ada masalah,” jelas dr. Santi menambahkan.
Baca Juga: Berapa Lama Waktu Sembelit yang Masih Aman dan Bisa Ditolerir?