Sonora.ID - Kadar gula darah pada tubuh manusia sebenarnya berfluktuasi. Artinya mengalami kenaikan dan menunrun pada suatu keadaan tertentu.
Naik turunnya kadar gula dalam darah pada manusia dipengaruhi oleh asupan makanan dan aktifitas yang dilakukan oleh individu tersebut.
Apabila seseorang berpuasa semalaman, kadar gula darah yang normal adalah 70-100 mg/dL. Kadar gula darah ini kira-kira sama dengan satu sendok teh di dalam satu galon air putih.
Seseorang dikatakan sehat apabila memiliki kadar gula darah yang seimbang atau normal. Lantaran jika kadar gula darah berlebih akan memicu penyakit diabetes bersarang ditubuh.
Baca Juga: 5 Manfaat Daun Kelor untuk Kesehatan, Kaya Akan Antioksidan
Sementara jika kadar gula dalam darah terlalu rendah maka orang tersebut akan beresiko terkena hipoglikemi.
Hipoglikemi adalah sebuah masalah kesehatan dimana kondisi kadar gula darah berada di bawah 70 mg/dL.
Dilansir dari Webmd.com via GridID, ada beberapa gejala awal ketika seseorang dapat dikategorikan mengalami penurunan kadar gula darah, di antaranya adalah:
- Merasa bingung
- Pusing
- Gemetaran
- Merasa kelaparan
- Sakit kepala
- Cepat marah
- Jantung berdebar
- Kulit pucat
- Keringat dingin
- Merasa lemas
- Merasa cemas
Baca Juga: 10 Kesalahan Penggunaan Hand Sanitizer yang Paling Umum Dilakukan