Sonora.ID - Anda mungkin bertanya-tanya apakah ada yang bisa Anda lakukan untuk membuat rambut Anda tumbuh lebih cepat. Apakah ada produk yang membantu? Bisakah perubahan pola makan mempercepat pertumbuhan? Dan bagaimana dengan pengobatan atau perawatan?
Menurut American Academy of Dermatology (AAD), sejak lahir bayi memiliki kurang lebih 5 juta helai rambut di seluruh bagian tubuh. Dari jumlah tersebut, sekitar 100.000 folikel ada di kulit kepala.
Rambut tumbuh dari akar di bagian bawah folikel di bawah kulit Anda. Darah di kulit kepala Anda menuju ke folikel dan memasok oksigen dan nutrisi ke akar rambut, yang membantu rambut Anda tumbuh.
Baca Juga: Punya Masalah Ketombe Membandel? Coba Pakai Kulit Buah Naga, Deh!
Meskipun genetika berperan dalam menjaga pertumbuhan rambut yang sehat, beberapa faktor lain juga ikut berperan.
Meskipun tidak ada ramuan atau obat ajaib yang dapat menghasilkan pertumbuhan instan, ada beberapa langkah yang dapat Anda ambil untuk membantu rambut Anda tumbuh.
Mari kita lihat 9 langkah yang dapat membantu rambut Anda tumbuh lebih cepat dan lebih kuat.
1. Hindari diet ketat
Menurut Dr. Lindsey Bordone , seorang dokter kulit di ColumbiaDoctors dan asisten profesor dermatologi di Pusat Medis Universitas Columbia, kita tidak dapat mengontrol segala sesuatu yang mempengaruhi pertumbuhan rambut kita. Tetapi ada hal-hal yang dapat kita hindari yang dapat menyebabkan gangguan pertumbuhan dan peningkatan kerontokan.