Semarang, Sonora.ID - Minum kopi mungkin menjadi rutinitas bagi sebagian besar orang untuk meningkatkan semangat dan memberikan manfaat kesehatan.
Namun, minum kopi secara berlebihan justru akan membuat kita sulit tidur dan menimbulkan beberapa penyakit.
Efek kafein pada kopi dapat meningkatkan kewaspadaan. Namun berhati-hatilah karena kafein dapat mempengaruhi indera pengecap.
Kafein pada kopi bisa mengurangi kemampuan lidah untuk merasakan rasa makanan dan minuman yang manis.
Mari simak 5 hal yang terjadi jika kita mengonsumsi kopi setiap hari.
Baca Juga: Sulit Berhenti Minum Kopi, Ini Cara Menghentikan Kebiasaan Minum Kopi
Mengurangi potensi kanker dan penyakit lainnya.
Sejak pertama kali ditemukan di Ethiopia, kopi telah mengalami perkembangan yang luas dalam hal konsumsi dan jenis minumannya.
Rata-rata orang Amerika Serikat mendapatkan sebagian besar antioksi dan mereka dari kopi. Dengan minum kopi hitam setiap hari, kita benar-benar dapat mengurangi peluang penyakit tertentu dan melidungi otak dari demensia.
“Konsumsi kopi dalam sedang (3-5 cangkir setiap hari) dapat menurunkan risiko kematian dari semua penyakit. Demikian yang dikatakan oleh ahli diet yang terdaftar untuk Community Coffe Company, Beth Witherspoon.
“Kopi juga dapat mengurangi risiko terkena diabetes tipe 2, menurunkan risiko penyakit Parkinson, demensia, sirosishati, serta kanker tertentu, termasuk hati dan endometrium,” sambung dia.
Para ahli bahkan menyebut kopi sebagai “obatajaib” karena kemampuannya untukmencegah penyakit tersebut.
Baca Juga: 10 Cara Mengurangi Nafsu Makan Berlebih Untuk Turunkan Berat Badan