Sonora.ID - Salah satu bukti dari perkembangan teknologi tersebut adalah penggunaan gadget untuk bertukar informasi dan sumber informasi.
Meski demikian, beberapa tahun belakangan, manusia seakan tak lagi bisa hidup tanpa teknologi, manusia menjadi sangat tergantung bahkan kecanduan dengan teknologi khususnya ponsel.
Berikut ini adalah 5 bahaya kebiasaan buruk bangun tidur langsung cek ponsel, mulai dari gangguan mata hingga mental.
Baca Juga: Gak Cuma Bikin Sakit Kepala, Stres juga Sebabkan Mencret Saat Bangun Tidur
Kurang produktif
Ketika seseorang sudah kecanduan dengan apa yang ada di genggamannya, ada potensi orang tersebut malas untuk melakukan hal-hal dalam dunia nyata.
Hal ini disampaikan oleh psikiater Dr. Nikole Benders-Hadi yang menyebutkan bahwa banjir informasi di pagi hari bisa menyebabkan orang tersebut tak tahu prioritas tugasnya.
Kebiasaan buruk bangun tidur langsung mengecek ponsel bisa membuat hari kurang produktif.
Baca Juga: Suka Pusing Ketika Bangun Tidur atau Duduk? Berikut Penjelasannya!