Sonora.ID - Buang air kecil adalah salah satyu kebutuhan tubuh manusia agar metabolisme tetap seimbang.
Namun sayangnya buang air kecil terus menerus terutama di malam hari sangat menggangu kenyamanan tidur.
Pada umunya kencing yang terjadi dimalam hari tidak lebih dari 2 kali. Jika Anda mengalami kondisi tersebut ada baiknya untuk melakukan pemeriksaan ke dokter terdekat.
Baca Juga: Orang Tua Wajib Tau, Cara Mengatasi Bayi yang Susah Buang Air Besar
Pasalnya kondisi dimana Anda terus menerus mengalami buang air kecil pada malam hari bisa jadi tubuh mengirim sinyal bahwa kondisi kesehatan tengah tidak baik-naik saja.
Namun, jika Anda telah berusia lanjut hal ini bisa dikatakan sebagai hal yang normal. Menurut ahli urologi dari Cleveland Clinic, Emily Slopnick, sering buang air kecil di malam hari memang sangat mengganggu. '
Kondisi ini disebut dengan istilah nokturia. Kabar baiknya, perubahan kecil yang kita lakukan bisa membantu mengatasi nokturia.
Baca Juga: Jangan Panik, Lakukan 5 Langkah Ini Jika Bayi Anda Mengalami Sembelit