Sonora.ID - Masa lalu memang membawa pengaruh yang besar dalam membentuk karakter dan kondisi pada masa yang akan datang atau masa kini.
Tak heran banyak orang yang masih terjebak di masa lalunya, tetapi tak sedikit juga orang yang justru terjebak di masa depan.
Banyak orang yang khawatir akan masa depannya, mengkhawatirkan kesuksesan hidupnya, atau perjalanan hidup di masa yang akan datang.
Baca Juga: Menikmati WFH, Motivator Vivid: Jauhi 5 Penyebab Kurang Fokus Saat Bekerja
Hal ini bertolak belakang dengan mindfulness, yaitu kehadiran masing-masing pribadi dengan kesadaran yang penuh untuk menjalani kehidupan saat ini atau masa kini.
Behavior Consultant, Graciella L Pramono dalam program Smart Character di Radio Smart FM menyebutkan 3 tanda bahaya ketika seseorang tidak hidup dengan mindfulness.
Being an Autopilot
“Jadi memang otak kita secara autopilot mengarahkan ke sini, mengarahkan ke sana,” ungkapnya menjelaskan.
Baca Juga: Berapa Durasi Break yang Pas Saat Bekerja? Ini Jawaban Motivator Vivid Argarini