Sonora.ID - Di tengah masyarakat Indonesia yang mulai bergerak ke arah individualis, masih banyak masyarakat yang menanamkan nilai gotong royong sehingga kepedulian di dalam hidup bersama pun masih sangat banyak ditemukan.
Sayangnya, didikan atau ajaran untuk merawat diri sendiri bukan menjadi hal yang pokok jika dibandingkan dengan ajaran untuk menolong dan mengasihi orang lain.
Padahal, hal ini menjadi dasar sebelum bisa merawat orang lain. Berikut ini adalah 4 tips merawat diri sendiri ala Licensed Master Trainer of NLP, Hingdranata Nikolay.
Baca Juga: 4 Cara Membangun Self-Discipline, Anthony Dio Martin: Lakukan Prinsip 12 Detik
Temukan alasannya
“Coba tanyakan ke diri sendiri pentingnya self care buat saya itu apa? Nanti akan ketemu jawabannya, dan masing-masing kita akan berbeda-beda,” jelas Hing dalam program Smart NLP di Radio Smart FM.
Hing menegaskan bahwa segala sesuatu yang tidak memiliki alasan dan dianggap tidak penting, tidak akan menjadi kenyataan dalam hidup seseorang, maka langkah pertama yang harus dilakukan adalah mencari alasan mengapa self care itu penting.
Sayangnya, alasan tersebut akan berbeda masing-masing orang, sehingga perlu untuk adanya komunikasi dengan diri sendiri terkait hal ini.
Baca Juga: Sering Merendahkan Diri Sendiri? Ini Solusi ala Behavior Consultant