Sonora.ID - Pentingnya self care dalam kehidupan masing-masing pribadi di tengah aktivitas dan kesibukkan, memang kerap kali dilupakan.
Salah satu bentuk self care yang bisa dilakukan dan paling mudah dilakukan adalah dengan melakukan hobi atau bidang kesukaan pada saat waktu senggang atau akhir pekan.
Hal ini juga yang dinyatakan oleh para pendengar Radio Smart FM dalam program Smart NLP, yang menyebutkan bahwa dirinya meluangkan waktu untuk mengembangkan hobinya sebagai wujud dari self care.
Baca Juga: Apa Pentingnya Self Care? Hingdranata: Sayangnya, Jawabannya adalah…
Mendengar hal tersebut, dalam program yang sama, Licensed Master Trainer of NLP, Hingdranata Nikolay menyebutkan bahwa memang hobi bisa menjadi perwujudan dari self care, tetapi ada beberapa yang perlu dipertimbangkan.
“Bisa banget, tapi hati-hati. Contoh main game, nonton film, dan lain-lain, nah kalau terlalu banyak, ada studi yang membuktikan bahwa pada era work from home, orang-orang ingin menghibur dirinya dengan nonton film berjam-jam, itu bukan menghibur lagi,” jelas Hing.
Baca Juga: 4 Cara Membangun Self-Discipline, Anthony Dio Martin: Lakukan Prinsip 12 Detik