Sonora.ID - Berbagai cara turunkan berat badan tentunya menjadi solusi seseorang yang mempunyai masalah bentuk tubuh yang kurang ideal.
Ya, baik laki-laki maupun perempuan tentunya ingin mempunyai bentuk tubuh yang proposional. Tak heran jika banyak orang yang melakukan diet ekstra ketat demi mendapatkan tubuh sesuai keinginan.
Namun, menurunkan berat badan tidak dapat dilakukan secara sembarangan karena bisa saja hal itu malah menimbulkan masalah pada tubuh.
Supaya tetap aman, Anda bisa menurunkan berat badan dengan cara aman tanpa efek samping yang membahayakan, yakni sesuai dengan golongan darah seseorang.
Diet pun bisa dilakukan dengan mengonsumsi beberapa makanan yang cocok sesuai dengan golongan darah. Meski begitu, tentu saja harus diimbangi dengan menerapkan gaya hidup yang sehat.
Lalu, penasaran makanan apa saja? Yuk langsung simak ulasan lengkapnya berikut ini:
Cara menurunkan berat badan untuk golongan darah A yaitu dengan mengonsumsi buah-buahan. Hal ini sangat penting karena sistem kekebalan golongan darah A sangat sensitif.
Hal inilah yang membuatmu wajib mengonsumsi sayuran hijau. Tak hanya itu, Anda juga bisa mengonsumsi biji-bijian dan polong-polongan untuk menurunkan berat badan.
Baca Juga: Tak Hanya Ibadah, 7 Manfaat Luar Biasa Menjalankan Puasa Bagi Kesehatan