Sonora.ID - Berbeda treatment dengan yang tidak memiliki penyakit diabetes, pasien diabetes memerlukan perhatian lebih ketika memutuskan untuk menjalankan ibadah puasa.
Pasalnya, tidak minum selama sekitar 12 jam, menyebabkan gula di dalam arah menjadi meningkat atau turun signifikan dengan adanya bantuan obat yang dikonsumsi pada saat sahur.
Untuk mempertahankan kondisi layaknya tidak berpuasa, dr. Santi dari Medical Centre Kompas Gramedia menyarankan kepada pasien diabetes untuk mengonsumsi 7 makanan ini sebagai menu pada saat sahur.
Baca Juga: Dianggap Bikin Cepat Lapar, Bolehkah Makan Mi Instan Saat Sahur?
“Pilih jenis makanan yang awet pada saat sahur. Awet itu berarti digilingnya atau dimetabolisme di dalam perut itu berlangsungnya agak rumit, sehingga ia melepaskannya pelan-pelan,” jelas dr. Santi dalam program Health Corner di Radio Sonora FM.
7 jenis makanan tersebut adalah:
- Nasi merah
- Roti gandum
- Oat
- Kacang-kacangan
- Polong-polongan
- Sayur
- Buah
Baca Juga: Sering Terlewat, Dokter Ungkap Kriteria Menu Sahur yang Ampuh Tunda Lapar Seharian