Sonora.ID - Menjalankan ibadah puasa kerap diartikan berat bagi umat Muslim. Hal itu dikarenakan saat berpuasa, kita harus menahan haus dan lapar.
Tak hanya itu, tujuan dari berpuasa yang sebenarnya adalah melatih umat Muslim untuk menahan nafsu. Termasuk keinginan untuk makan dan minum.
Menahan hawa nafsu memang bukan perkara yang mudah. Rasulullah sendiri pun mengatakan bahwa melawan hawa nafsu adalah jihad paling sulit dibanding melawan musuh atau orang-orang yang ingin menghancurkan islam.
Untuk menjalankan puasa dengan lancar, berikut adalah cara agar mampu mengelola hawa nafsu di bulan Ramadan:
Baca Juga: 5 Fakta Menarik tentang Bulan Ramadan yang Jarang Diketahui Orang
Menahan hawa nafsu tentunya adalah hal yang sulit jika tidak bisa mengelolanya dengan baik. Untuk itu, hawa nafsu bukan hanya sekedar ditahan namun harus dikelola.
Hal ini dikarenakan manusia tidak mungkin bisa menghilangkan nafsunya sebagai fitrah yang diberikan oleh Allah SWT. Berikut adalah tips agar mampu mengelola hawa nafsu di bulan Ramadhan.
1. Mengisi dengan Aktifitas Produktif
Untuk bisa mengelola hawa nafsu maka salah satu caranya adalah tidak mendekati hal-hal yang bisa membuat kita melakukan hal yang membatalkan puasa tersebut.
Untuk itu, kita harus mengisi aktivitas dengan hal-hal yang produktif, tidak berdiam diri, melamun atau pikiran kosong apalagi mendekati hal yang membatalkan puasa atau mengeluarkan hawa nafsu kita.
Dengan melakukan aktifitas produktif kita bisa mengalihkan dorongan hawa nafsu. Apa yang kita pikirkan dan apa yang kita rasakan teralihkan dengan fokus yang beralih.