Sonora.ID - Tak banyak orang yang sadar betapa pentingnya memiliki kemampuan untuk me-manage emosi dalam beraktivitas sehari-hari.
Kecerdasan beremosi ini kerap memegang peranan penting dalam setiap kegiatan, terlebih dalam kondisi yang sangat tidak mengenakan, di situlah kecerdasan emosi seseorang diuji.
Bukan hanya tentang amarah, kecerdasan emosi ini juga bisa ditunjukkan dengan segala bentuk emosi yang berlebihan, termasuk terlalu senang.
Baca Juga: Lapar Bikin Emosi Meledak-ledak, Ini 5 Cara Menahan Amarah Saat Puasa
Psikolog Constantine Alfarinda Hygieta dalam program Smart Character di Radio Smart FM menyebutkan bahwa ada dampak yang besar ketika seseorang tidak memiliki kecerdasan beremosi tersebut.
“Kalau kita memang tidak bisa mengelola emosi kita, kita enggak tahu emosi kita seperti apa, tentu ini akan membawa dampak. Dampaknya, yang lebih berdampak itu adalah diri kita sendiri dan juga relasi kita dengan orang lain,” jelasnya memaparkan.
Baca Juga: 5 Hal yang Bisa Mengurangi Pahala Berpuasa, Salah Satunya Impulsif