Sonora.ID – Sebelum tidur biasanya Anda merasa gelisah dan membalikan badan kesana dan kemari di malam hari, dan satu-satunya hal yang membantu Anda adalah selimut.
Seperti memiliki kekuatan sihir, selimut yang menutupi kita bisa membuat kita menjadi tertidur lebih cepat.
Bahkan di malam yang panas pun tetap tidak berbeda. Ternyata, ada beberapa alasan mengapa kita begitu terikat dengan selimut.
Berikut ini alasan mengapa kita tidak bisa tidur tanpa mengenakan selimut meski di keadaan malam yang panas seperti dilansir dari Bright Side:
Mengatur suhu tubuh kita
Manusia adalah makhluk berdarah panas, yang artinya tubuh kita mengatur suhu internalnya, dan inilah yang membantu kita tetap hangat.
Namun, saat kita tertidur lelap, semua kendali kita memudar - inilah saat kita mencari bantuan dari hal-hal di sekitar kita. Dan selimut membantu tubuh kita menyesuaikan dan menjaga suhu yang kita butuhkan.
Selimut adalah bagian penting dari rutinitas waktu tidur kita
Manusia juga bisa disebut sebagai 'makhluk kebiasaan' dan ini berdampak besar mengapa kita membutuhkan selimut.
Bahkan jika ini bukan tentang perasaan aman, kita telah menggunakan selimut sepanjang hidup dan itu telah terukir dalam rutinitas kita sejak saat itu. Jadi, ketika kita pergi tidur dan menutupi diri kita dengan selimut, tubuh kita menerima sinyal bahwa sudah waktunya untuk tidur.