Sonora.ID - Kebiasaan adalah hal yang dilakukan berkali-kali dalam jangka waktu yang lama, dan terkesan tidak bisa diubah dalam diri manusia.
Salah satu kebiasaan yang banyak dimiliki adalah kebiasaan bangun siang, padahal banyak aktivitas atau kegiatan yang harus dilakukan sejak pagi hari, maka orang-orang tersebut kerap kali mendapat masalah karena terlambat.
Berikut ini adalah 5 langkah sederhana yang bisa dilakukan untuk menghilangkan kebiasaan bangun siang.
Baca Juga: Sudah Bangun? Ini 8 Alasan Orang yang Bangun Pagi akan Lebih Sukses
Buat alasan
Ketika sudah ada rencana untuk bangun pagi dan niat yang besar untuk melakukan aktivitas di pagi hari, kamu akan lebih mudah untuk bangun lebih pagi.
Dikutip dari Kompas.com, 92 persen orang gagal mencapai resolusi atau tujuan karena tidak ada satu alasan yang mudah.
Maka, penting untuk membuat alasan bangun pagi yang sederhana, seperti ingin berolahraga pagi atau sekadar menghirup udara pagi yang menenangkan.
Baca Juga: Ini 8 Alasan Orang yang Terbiasa Bangun Pagi akan Lebih Sukses