Sonora.ID - Di tengah wabah virus corona yang masih terus melanda Indonesia, bahkan mengalami lonjakan pada beberapa waktu belakangan ini, menjaga imunitas dan asupan gizi menjadi hal yang sangat penting untuk dilakukan.
Salah satunya adalah menjaga asupan cairan atau air mineral, yang memang memberikan dampak atau peran besar dalam tubuh.
Dalam program Health Corner di Radio Sonora FM, dr. Santi dari Medical Centre Kompas Gramedia menyebutkan bahwa setidaknya air memiliki 5 fungsi penting dalam tubuh manusia.
Baca Juga: Niat Diet, Dokter: Tidak Makan Justru Bikin Lemot, Kok Bisa?
Mengatur sistem dalam tubuh
Meski banyak orang yang pada masa pandemi ini mengonsumsi aneka vitamin untuk menunjang imunitas, dr. Santi menyatakan bahwa airlah yang memegang fungsi untuk mengatur sistem di dalam tubuh agar tetap berfungsi dengan baik.
“Berfungsi untuk mengatur seluruh sistem di dalam tubuh kita, supaya bisa berjalan dengan baik,” ungkapnya menegaskan.
Jadi, konsumsi vitamin pun harus diimbangi dengan air putih sehingga semua kebutuhan dalam tubuh terpenuhi dengan baik.
Baca Juga: Ragam Manfaat Air Putih Bagi Tubuh Yang Jarang Diketahui Orang