Sonora.ID - Olahraga adalah jenis kegiatan yang sangat bermanfaat bagi mental dan tubuh. Ada banyak jenis olahraga, salah satunya adalah olahraga air.
Tidak seperti olahraga lain, olahraga air menawarkan pengalaman yang berbeda dari olahraga-olahraga lain. Berikut ada 5 olahraga air yang bagus buat tubuhmu.
Surfing sangat popular sekali diluar negeri, khususnya negara-negara dibenua Amerika. Selain plesiran, banyak pelancong-pelancong dari luar negeri yang datang ke Indonesia untuk surfing atau berselancar.
Baca Juga: 3 Syarat Tetap Olahraga saat Isolasi Mandiri, Dokter: Berhenti ketika…
Olahraga ini dapat melatih stamina hingga keseimbanganmu. Tetapi surfing tidak dapat langsung dikuasai, butuh latihan untuk menaklukan olahraga ini.
Tidak seperti surfing yang hanya menggunakan papan, banyak perlatan yang dibutuhkan untuk bermain arung jeram.
Peralatan tersebut meliputi perahu karet, pelampung, helm, dan dayung. Olahraga ini membutukan fisik yang prima dan kekompakan tim untuk melewati semua rintangan yang ada.