Sonora.ID - Masa-masa PMS atau pra-menstruasi adalah masa-masa yang dialami perempuan sebelum haid atau datang bulan, yang biasanya menunjukkan tanda atau gejala yang khas dalam bentuk fisik maupun emosional.
Satu perempuan dengan perempuan lainnya, biasanya memiliki kombinasi tanda PMS yang berbeda-beda, salah satunya adalah munculnya sariawan setiap kali menuju masa-masa haid.
Dalam program Live Talk di Radio Sonora FM, dr. Santi dari Medical Centre Kompas Gramedia menyatakan bahwa pada masa PMS, tubuh mengalami perubahan menjadi ‘kacau’ sehingga banyak hal yang muncul dan tidak biasa terjadi.
Baca Juga: Bukan Cuma Hamil, Ternyata Ada Banyak Penyebab Menstruasi Tidak Lancar
Pasalnya, terjadinya perubahan hormon pada masa tersebut, kerap kali membawa dampak pada tubuh dan emosi perempuan.
“Kadang-kadang perubahan hormonal bisa memicu tubuh kita menjadi agak ‘kacau’. Kalau terjadi pada masa menjelang haid atau pas haid, diperbanyak minumnya, diperbanyak buah dan sayurnya,” ungkap dr. Santi.
Sebelumnya, dr. Santi membagikan tips untuk menjaga kesehatan bibir, yaitu menjaga kebersihan bibir, menghindari polusi, memenuhi kebutuhan vitamin dan mineral, hingga memilih produk bibir dengan bijak.
Baca Juga: Sering Sakit pada Masa PMS, Minum Alkohol Bisa Bikin Makin Parah?