Sonora.ID - Siapa sih yang tidak mengenal buah nanas?
Buah tropis ini cukup menjadi buah yang banyak difavoritkan banyak orang.
Rasanya yang manis sekaligus asam membuat tubuh kita menjadi semakin segar setelah mengonsumsinya.
Nanas juga dikenal dengan buah yang baik untuk tubuh.
Salah satunya dengan mengonsumsinya sebelum tidur.
Baca Juga: Cara Membuat Nastar Nanas di Rumah, Dijamin Empuk dan Sebentar!
Mengutip dari SajianSedap.com, makan nanas sebelum tidur bisa membuat perubahan tak terduga yang langsung terasa pada tubuh.
Inilah manfaat makan nanas sebelum tidur.
Hilangkan pegal
Dengan segala kegiatan yang telah kita lakukan seharian pasti tubuh kita sangat lelah.
Bahkan bisa saja tubuh mengalami pegal-pegal atau nyeri.
Jika hal ini sudah terasa, pasti kita ingin cepat-cepat untuk beristirahat.
Namun siapa sangka, makan buah nanas sebelum tidur ternyata bisa membantu kita menghilangkan pegal-pegal.
Baca Juga: Kaya Vitamin dan Nutrisi, 9 Buah Ini Dapat Meningkatkan Daya Tahan Tubuh