Sonora.ID - Terkadang menjadi single atau lajang bisa terasa lebih membebaskan atau bahkan memberdayakan. Kamu dapat melakukan apa pun yang diinginkan, tanpa meminta izin pasangan.
Namun, tak bisa dipungkiri ada juga saat-saat ketika tidak terikat bisa menjadi kesepian dan membuat frustrasi.
Melansir Verywell Mind, berikut adalah hal-hal yang bisa kamu lakukan untuk membantu merasa lebih baik saat menjadi single.
1. Ubah Perspektif Anda
Menemukan cara untuk mengatasi kesepian dan merasa lebih baik tentang status single kamu tidak hanya penting untuk keadaan pikiran; itu juga penting untuk kesehatan.
Baca Juga: Jadi Single Parent, Aura Kasih: Gue Bisa Jalani Hidup, Alhamdulillah
Perasaan kesepian, termasuk kesepian romantis, dapat berdampak serius pada kesehatan dan kesejahteraan.
Satu studi menemukan bahwa orang yang memandang diri mereka sendiri dan menjadi lajang secara sukarela cenderung tidak melaporkan perasaan kesepian romantis.
Namun, orang-orang yang merasa bahwa tidak berpasangan itu tidak disengaja, lebih cenderung merasa kesepian secara emosional.