Sonora.ID - Memiliki tubuh yang tinggi dengan ideal adalah dambaan setiap orang.
Pasalnya, dengan tubuh yang tinggi kita bisa lebih optimal dalam melakukan beberapa hal.
Pertumbuhan seseorang berbeda-beda, namun untuk bisa mendapatkan tinggi badan yang ideal kita bisa memperhatikan beberapa kebiasaan baik di bawah ini.
Berikut 3 tips manjur yang dapat meninggikan badan, jika rutin pasti akan menambahkan beberapa senti.
Baca Juga: Tes Kepribadian: Ungkap Karakter Kamu Berdasarkan Tinggi Badan
Tidur cukup
Ya, tidur cukup adalah salah satu cara jitu untuk bisa meninggikan badan.
Tidur bisa meningkatkan pertumbuhan dan perkembangan pada anak-anak dan remaja.
Sebab, saat tidur tubuh melepaskan hormon yang dibutuhkan dalam pertumbuhan.
Dengan demikian, tidur yang cukup memungkinkan pertumbuhan yang lebih optimal.
Baca Juga: Gagah Banget, 5 Seleb Pria Tanah Air Ini Punya Tinggi Badan Nyaris Dua Meter