Sonora.ID - Seperti yang kita ketahui, jantung merupakan organ yang memiliki peranan penting bahkan yang paling penting dalam tubuh seseorang.
Memiliki jantung yang selalu sehat menjadi keinginan dari banyak orang pastinya, namun masih banyak juga orang yang abai untuk merawat kesehatan jantungnya sendiri karena malas berolahraga.
Padahal menjaga kesehatan jantung juga bisa kita lakukan dengan pola makan yang teratur dan sehat loh, bahkan kita juga bisa mengkonsumsi beberapa tanaman herbal untuk menjaga kesehatan jantung kita.
Berikut beberapa tanaman herbal yang berfungsi menjaga kesehatan jantung.
Baca Juga: Jantung Koroner Sebagai Silent Killer, Ini Penjelasan Dokter
Arjuna
Arjuna adalah salah satu tanaman herbal yang masuk kedalam family combretaceae, dimana tanaman ini diklaim efisien untuk mengobati penyakit kardiovaskular dan dapat meningkatkan kesehatan jantung.
Berdasarkan keterangan dari healthline.com sebuah penelitian dari 100 orang yang memiliki penyakit jantung menunjukkan bahwa mengonsumsi 3 gram bubuk kulit kayu arjuna sertiap hari dalam sebulan mampu mengurangi kolestrol atau lemak jahat dalam tubuh.
Hal ini menjadi bukti bahwa tanaman ini memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan jantung.
Baca Juga: 3 Penanganan Jantung Koroner Secara Medis yang Perlu Kamu Ketahui