Sonora.ID - Suatu hubungan pasti akan melewati tantangannya masing-masing, baik itu konflik antar pasangan hingga hubungan yang tidak direstui oleh orang tua.
Konflik ini bisa menjadi penyebab suatu hubungan harus melepaskan status pacaran dan menjadi mantan.
Namun beberapa orang sering mengalami kesulitan saat ingin move on, seperti teringat bayangan serta kenangan masa lalu. Berikut beberapa cara yang bisa kamu lakukan agar nggak gagal move on.
1. Mengakui perasaan sendiri
Ketika putus cinta, beberapa orang menolak untuk merasa sedih dan menghindari kenyataan bahwa dia sedang sedih.
Hal pertama yang bisa kamu lakukan adalah mencoba mengakui perasaan sedih kamu, salah satu terapis bernama Oddesty K mengatakan bahwa dengan mengakui perasaan sedih dan marah kita dapat menjadi salah satu solusi alternatif untuk bisa move on dari mantan.
2. Mengalihkan pikiran dengan kesibukan
Cara kedua yang bisa kamu coba adalah mencoba mengalihkan pikiran kamu kehal-hal yang lain seperti karier, persahabatan dan masih banyak lainnya.
Dengan menyibukkan diri kamu bisa berfokus pada hal yang sedang kamu lakukan dan tidak terlalu memikirkan masalah dengan mantan, selain itu hal ini bisa membantu kita untuk menemukan hal atau bahkan tujuan baru dalam hidup kita.
Baca Juga: Sudah Tidak Cocok? Ini 3 Cara Putus Baik-Baik dengan Pacar Tanpa Menyakitinya