Sonora.ID – Kolesterol tinggi adalah ketakutan bagi banyak orang. Seperti yang diketahui, kehadirannya dapat memicu berbagai jenis penyakit serangan jantung, gagal ginjal, diabetes, atau stroke.
Kolesterol sendiri adalah salah satu jenis lemak berlilin yang berasal dari hati atau didapatkan dari makanan yang dikonsumsi. Kolesterol dibawa oleh protein dalam darah menuju bagian-bagian tubuh yang membutuhkannya.
Di tengah kesimpangsiuran informasi mengenai kolesterol, kami telah merangkum beberapa mitos dan fakta untuk membantu meluruskannya. Berikut adalah di antaranya:
Baca Juga: Mitos atau Fakta, Orang Kurus Terbebas dari Penyakit Kolesterol?
1. Mitos: pegal dan pusing adalah indikasi yang pasti dari kolesterol tinggi
Ketika merasakan pegal atau pusing pasca mengonsumsi makanan berlemak seperti daging-dagingan, kulit, telur, dan sebagainya, banyak orang yang mengira bahwa itu adalah tanda dari tingginya kadar kolesterol dalam dirinya.
Padahal, peningkatan kolesterol dalam darah tidak selalu, bahkan sangat jarang menampakkan gejala. Oleh karena itu, pengecekan kadar kolesterol secara rutin sangat dianjurkan.
2. Fakta: kolesterol bermanfaat bagi tubuh
Tubuh memproduksi kolesterol untuk menjalankan beberapa fungsi, di antaranya untuk pembentukan hormon, membran dan struktur sel, empedu, hingga vitamin D. Dapat disimpulkan bahwa kolesterol tidak hanya membawa dampak buruk bagi tubuh.