Sonora.ID - Penyakit asam urat adalah salah satu penyakit yang timbul akibat tingginya kadar asam urat didalam tubuh dan merengsang terjadinya peradangan pada sendi.
Kadar asam urat yang tinggi dalma tubuh bisa disebabkan oleh tubuh yang memproduksi asam urat berlebih atau ginjal yang tidak bisa menyaring zat tersebut secara efektif.
Ketika asam urat menyerang maka sebuah kristal kecil seperti jarum akan muncul dan menyerang keseluruh persendian seperti pergelangan tangan, kaki hingga jempol.
Hal ini akan membuat seseorang tidak bisa beraktifitas dengan maksimal dan efisien, maka kamu perlu tau makanan apa saja yang perlu dihindari apabila kamu memiliki asam urat.
Baca Juga: 3 Rempah Ini Bisa Bantu Keluarkan Asam Urat Berlebih, Catat!
Berikut beberapa makanan yang perlu kamu hindari saat asam urat menyerang
1. Daging dan makanan laut
Seoang ahli diet bernama Nichole Dandrea menjelaskan bahwa purin tertentu dapat memperburuk kondisi asam urat.
Purin ini sendiri bisanya terkandung dalam beberapa makanan laut hingga daging hewan. Walaupun perlu digaris bawahi bahwa tidak semua makanan laut dan juga daging hewan mengandung kandungan purin yang tinggi.
Daging yang perlu dihindari adalah daging hewan yang berwarna merah seperti sapi, babi dan domba.