Sonora.ID - Overthinking atau berpikir berlebihan menjadi salah satu keluhan yang kerap dilontarkan oleh anak muda di media sosialnya, bahkan hal ini pun sering kali dijadikan sebagai bercandaan di platform digital tersebut.
Ada orang yang memang memikirkan semua hal yang terjadi di hidupnya, tetapi di sisi lain ada juga orang-orang yang cenderung cuek dan berpikir secukupnya saja.
Jadi, mengapa ada orang yang overthinking?
Dalam program Smart NLP di Radio Smart FM, Licensed Master Trainer of NLP, Hingdranata Nikolay menegaskan bahwa setidaknya ada 3 alasan orang menjadi overthinking atau berpikir berlebihan, apakah kamu merasakan hal yang sama?
Baca Juga: 3 Topik yang Biasanya Sebabkan Overthinking, Salah Satunya Masa Lalu?
Perfectionist
“Prinsipnya sih kita ingin membuat keputusan yang benar banget, yang sangat-sangat tepat, yang sebisa mungkin mengurangi berbagai risiko,” ungkap Hing.
Keinginan untuk menjadi sempurna, memiliki rencana atau agenda yang sempurna, dan melakukan hal yang sempurna membuat seseorang menjadi perfectionist.
Hal ini meningkatkan potensi orang tersebut menjadi seorang yang overthinker karena banyaknya aspek yang ingin dipikirkan oleh orang tersebut, bahkan hal detail sekalipun.
Baca Juga: 3 Ciri Orang yang Suka Overthinking, Master Trainer: Buang Waktu!