Sonora.ID - Pandemi yang hingga saat ini masih berlangsung menyebabkan sebagian besar aktivitas dilakukan di rumah saja.
Kegiatan sosialiasi real time menjadi berkurang frekuensinya semenjak awal tahun 2020 dan membuat mereka harus sendirian ketika beraktivitas di dalam rumah.
Tidak heran, banyak sekali yang merasa kesepian karena tidak dapat bertemu dengan orang lain secara langsung.
Hal ini wajar dirasakan karena sejatinya, manusia merupakan makhluk sosial yang harus selalu berinteraksi dengan sesamanya.
Ketika sudah tidak bisa berinteraksi dan rasa kesepian berlanjut hingga fase yang cukup parah, seseorang bisa saja mengalami depresi dan sulit untuk berpikir jernih.
Oleh karena itu, Hingdranata Nikolay yang berprofesi sebagai Licensed Master Trainer membagikan 3 cara mengatasi kesepian melalui program Smart NLP milik Smart FM.
Apa saja ke-3 cara tersebut? Simak penjelasan lengkapnya berikut ini!
1. Mengakui Keadaan
Di dalam kehidupan memang akan selalu ada momen yang mengharuskan seseorang untuk sendirian. Ini dibenarkan oleh Hingdranata sendiri saat berbicara di Smart NLP.
Terkadang, seseorang harus mengalami lembur atau beban pekerjaan yang terlalu banyak saat jam kantor, sehingga harus sendirian saat jam makan tiba.
Baca Juga: Catat! Master Trainer: Hati-hati Berteman dengan Orang yang Suka…