Sonora.ID - Memang benar bahwa manusia adalah makhluk sosial yang membutuhkan orang lain untuk bisa bertahan hidup, tetapi di sisi lain manusia juga perlu mementingkan kebutuhan dan keperluan dirinya sendiri terlebih dahulu.
Tak sedikit orang yang berbaik hati dengan orang lain, tetapi tidak dengan dirinya sendiri. Membangun hubungan yang baik dengan orang lain, tetapi tidak membangun hubungan dengan diri sendiri.
Dalam program Smart NLP di Radio Smart FM, Licensed Master Trainer of NLP, Hingdranata Nikolay menegaskan bahwa penting sekali masing-masing orang untuk berdialog dengan diri sendiri.
Pihaknya pun membagikan 4 cara untuk bisa bicara dan mendengarkan diri sendiri, simak di sini:
Baca Juga: 2 Cara Menjadi Pribadi Bijaksana ala Tung Desem Waringin, Ingat Baik-Baik!
Ketahui yang membuat fokus dan tidak fokus
Sama halnya dengan pada saat hendak bekerja, membangun hubungan dan dialog dengan diri sendiri juga membutuhkan kesadaran penuh.
Maka, penting untuk mengetahui apa-apa saja yang membuat Anda menjadi fokus dan apa-apa saja yang membuat Anda menjadi kurang fokus.
“Misalnya headphone geser jauh-jauh dulu, media sosial notifikasinya saya shut down, ini kebiasaan saya,” ungkapnya menegaskan.
Baca Juga: Jangan Biarkan Mood Mengatur Anda, Kenali Pentingnya Positive Self-Talk