Sonora.ID - Depresi merupakan salah satu penyakit mental yang secara relatif dialami banyak orang.
Pemicu depresi bisa dari berbagai sisi, baik itu faktor internal atau eksternal.
Mengutip dari artikel Psychology Today, kami telah merangkum 5 fakta depresi yang mungkin belum kamu ketahui. Simak penjelasan berikut.
1. Sering tertukar dengan kecemasan
Depresi biasa dialami sebagai kecemasan sebesar 65 persen dari keseluruhan kasus.
Pastikan kamu memperoleh diagnosis yang akurat sehingga kamu bisa menerima perawatan yang paling efektif untuk mengurangi depresi atau kecemasanmu.
Biasanya kamu harus juga melewati terapi dan mengonsumsi obat tertentu untuk mengurangi ketegangan yang kamu alami setiap harinya.
2. Rasa iri bisa menjadi gejala depresi
Beberapa analisis umum melihat gejala penyakit mental ini diakibatkan oleh faktor eksternal atau hal-hal yang di luar kendali kita.
Namun pada beberapa orang ternyata penyebabnya muncul dari internal atau diri kita sendiri, yakni rasa iri.
Jika dunia, hidup, atau orang yang kamu kenal terus menerus membuatmu kesal, penyebabnya mungkin berasal dari dirimu.
Rasa iri yang berubah menjadi amarah ini yang kemudian membuat mereka menjauh dan lagi-lagi, kamu terjebak dalam amarah karena orang-orang terdekatmu menjauh.
Baca Juga: Apakah Benar Trigeminal Neuralgia sebabkan Depresi? Ini Penjelasan Dokter Bedah Syaraf!