Sonora.ID - Dalam menyelesaikan pekerjaan, terkadang kamu harus melakukan aktivitas sendirian tanpa bantuan orang lain sehingga kamu harus membiasakan diri untuk menjadi sendiri dalam beberapa kondisi.
Hingdranata Nikolay, Lecensed Master Trainer of NLP, 'Bagaimana Agar Tidak Terjebak Zona Nyaman' dalam siaran Radio Smart FM yang mengudara pada 16 November 2021 lalu.
Untuk membiasakan diri dalam kondisi yang mengharuskanmu 'sendiri', terdapat 2 hal yang bisa kamu lakukan.
Pertama, sering-sering melakukan self-talk atau bicara pada diri sendiri.
Self-talk merupakan kebiasaan yang sering kamu lakukan secara tidak sadar.
Contohnya ketika sedang jalan-jalan dan melihat seseorang dengan penampilan yang menarik perhatianmu.
Sesaat kamu mulai beropini akan tampilannya dalam hati itu sudah menjadi bentuk self-talk.
Self-talk atau dialog internal ini bisa keluar dari mulut atau hanya dalam diri sendiri.
Self-talk seperti diskusi, mengobrol, atau bercanda dengan diri sendiri pada dasarnya merupakan hal yang penting.
"Rapot relationship terbaik dimulai dari diri sendiri, baik-baik kepada diri sendiri, menyayangi diri sendiri, ngomong diri ke sendiri dengan kalimat-kalimat yang positif akan mudah membangun hubungan ke orang lain," jelas Hing.
Baca Juga: 3 Penghalang Kemauan Diri dalam Meraih Impian, Sangat Wajib Diatasi!